Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
KVARNBY IK
fotbollsförening sedan 1906
P04

Välkommen

Hej

 

Vi är ett gäng killar som älskar fotboll och tränar på Bäckagårds IP

Vi tar gärna emot nya spelare i laget men var god ring tränare först.

Thai-boxningen
2019-01-13 14:15
Hej,

Då det dags för att dra igång med Thai-boxningen igen. Tiden har blivit flyttad till 20:10 istället för 20:00. Tänk på att 15 min innan gäller för samlingen. De ville flytta tiden för att gruppen innan oss ska hinna av mattan. Det blir lite stressigt.

Vi vill också påminna om varför vi har denna träning. Det är viktigt att kroppen inte enbart tränar fotbollsinspirerad träning. Kroppen blir utmanad på ett annat sätt med Thai-boxningen och tittar vi på vår säsong under 2018 och vilken förändring vi har gjort jämfört med andra lag så har Thai-boxningen varit en del av det. Det ger en styrka och balans i kroppen som annars är svår att träna under fotbollsträningarna.

Dock har vi sett att alla inte riktigt ger 100% under dessa Thai-träningar. Det är lika viktigt att vara koncentrerad och göra det så bra man kan under dessa Thai-boxningsträningar för att man ska få så stor utveckling som möjligt.

Vi kommer att köra 10 träningar innan serien drar igång. 

Ni som inte kan vara med på denna träning av olika anledningar vill jag att ni skriver ett mail till mig Thomas så att vi göra en plan för spelaren.

Med vänliga hälsningar
Ledarna
DEN TURBULENTA VECKAN SKÅNECUPEN/LF-CUPEN
2019-01-10 06:51
Ledarna i P04 summerar den svängiga men också fantastiska fotbollsveckan med seger i Skånecupen och en ganska snöplig andraplats i LF-cupen. En vecka som innehöll alltifrån en Golden Goal seger och champagnefotboll till vinster mot lag som MFF, Öster och Brommapojkarna. 
SKÅNECUPEN/LFCUPEN
2019-01-08 10:34
SKÅNECUPEN/LFCUPEN
SKÅNECUPEN/LFCUPEN

Matcher från Lf cupen hittar ni på
https://www.youtube.com/channel/UC_Lszzvq4Q94qqJdmhgGmkw/videos


https://www.youtube.com/watch?v=MiZ85-REhE8&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3pHAfg7gWtMyAi_gEzYk2iZTUoDmVbJ-Od-cTFDCr6qQqhM-R8RzjUy9A
Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 6/1 18:00
0 - 3  
Sön 6/1 11:20
0 - 2  
Sön 6/1 08:50
3 - 2  
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
SOCIALA MEDIER
DRÄKTLEVERANTÖR
SAMARBETSPARTNER
GULDPARTNER
SILVERPARTNER
BRONSPARTNER